En raison des chaleurs exceptionnelles, l’IRM a placé l’ensemble de la Province de Liège en code rouge. Celui-ci implique de la part des citoyens de suivre scrupuleusement les consignes, qui sont les suivantes dans le cas présent :

• Boire au moins 1,5 L d’eau ou thé, tisane, bouillon froid, etc…
• Eviter l’alcool et les boissons sucrées ;
• Pendant la journée, fermer les fenêtres, tentures, stores et volets
• Aux heures les plus fraîches, aérer le logement ;
• Se protéger avec un chapeau, des lunettes, de la crème solaire ;
• Manger régulièrement et en quantité suffisante ;
• Réaliser les efforts intenses tôt le matin ou le soir après 20 heures.
• Prendre très régulièrement des nouvelles de vos proches et de vos voisins les plus fragiles ;
• Rester à l’intérieur aux heures les plus chaudes (de 11h à 17h). ;
• Ne laisser jamais une personne et/ou un animal dans votre voiture en stationnement. ;
• Redoubler d’attention à l’égard des personnes vulnérables (bébé, senior, etc.) ;
• Penser également à vos compagnons à poils et à plumes.

En cas de malaise vous pouvez composer prioritairement le 112.

Outre ces recommandations générales, nous attirons votre attention sur deux catégories vulnérables :

 

Bébés et enfants :

Les enfants en bas âge courent un risque très important parce que leurs réserves de liquide sont limitées. L’exposition au soleil ou le séjour, même bref, dans un espace confiné et trop chaud (voiture, chambre sans aération…) peuvent aboutir rapidement à une déshydratation et à un coup de chaleur. Les enfants souffrant de troubles tels que la diarrhée (qui peut à elle seule provoquer rapidement une déshydratation) ou la fièvre courent un plus grand risque.

 

Aînés :

Bien souvent les personnes âgées et dépendantes ne sont pas en mesure de se protéger de la chaleur ou n’en ressentent pas la nécessité. Au-delà d’une thermorégulation et d’une sudation moins efficaces, le danger vient d’une moindre perception de la sensation de soif. La chaleur peut représenter un risque mortel pour les personnes âgées. Le personnel des services d’aide à domicile et le personnel soignant, les médecins, les proches doivent en être conscients afin de pouvoir s’organiser et prendre à temps les mesures qui s’imposent.