Les beaux jours sont de retour et avec eux la possibilité de fortes chaleurs.

Dans ce cadre, nous vous communiquons quelques conseils, applicables à l’ensemble de la population mais avec une attention accrue envers les seniors.

Il est vivement conseillé :

• De boire beaucoup d’eau
• D’éviter les boissons alcoolisées et fortement sucrées
• De rester dans des endroits frais
• De se rafraîchir régulièrement
• D’éviter les activités physiques importantes
• De se protéger du soleil ainsi que de fermer les volets et les rideaux durant la journée
• D’aérer l’habitat durant la nuit.

 

Si vous connaissez des personnes âgées isolées, nous vous invitons autant que possible à passer auprès d’elles ou à vous adresser au Centre Public d’Action Sociale (contact : Maud VERJANS 0488/40 03 95).

Nous vous rappelons l’importance de s’inscrire sur la liste des personnes âgées du CPAS (via le 0488/40 03 95 ou le 04/383 99 80). Cela permet aux assistantes sociales de contacter les personnes en cas de canicule ou autres demandes nécessitant une intervention.

 

Les enfants peuvent, eux aussi, être impactés par les fortes chaleurs. Pour assurer leur bien-être, nous vous partageons quelques recommandations de l’ONE :

• Habiller les enfants légèrement
• Avoir une bonne hydratation : donner régulièrement de l’eau (toutes les 30 min voir 15, en cas de forte chaleur)
• Rafraichir l’enfant à l’aide de serviettes humides ou la prise d’un bain
• Rester à l’intérieur lors des moments les plus chauds de la journée (entre 12h et 16h)
• Les équiper d’un chapeau ou d’un foulard sur la tête
• Lors de sorties extérieures, veiller à avoir un endroit ombragé à proximité et à utiliser une protection solaire appropriée
• Avoir une attention particulière aux conditions d’hygiène alimentaire