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Vous avez des projets concrets de création ou d’animation, des suggestions, des avis ou des propositions susceptibles d’améliorer encore la vie dans nos villages ?
Partagez-les avec le plus grand nombre grâce à cette rubrique du Bulletin communal.
Il vous suffit de nous les adresser par courrier ou de préférence par courriel (info@anthisnes.be), chaque auteur conservant la pleine responsabilité de ses propos.
Pour une publication dans le prochain bulletin automne 2026, votre courrier est à nous faire parvenir au plus tard le 7 septembre 2026.
Focus Citoyen
PAR
Christiane Laurent, de Lagrange
Yoga seniors – bien-être, autonomie, équilibre, sécurité et lien social
Un accompagnement au mouvement, adapté à chaque réalité de la vie.
Deux approches douces et progressives permettent à chacun de pratiquer selon ses capacités, dans le respect de son rythme et de son corps. Chaque séance associe mouvements adaptés, respiration consciente et relaxation afin de favoriser le bien-être, la confiance en soi et le maintien de l’autonomie. Aucune expérience préalable du yoga n’est nécessaire.
Yoga sur tapis
Pour les seniors souhaitant pratiquer au sol afin d’entretenir leur mobilité en douceur.
Yoga sur chaise
Une pratique confortable et sécurisante, accessible à tous, y compris aux personnes rencontrant des difficultés de mobilité ou certaines limitations physiques.
Séances hebdomadaires
Les groupes se constituent en fonction des inscriptions reçues.
